SaldaTraining
Luis Fernando Saldarriaga · Director Deportivo UCI WorldTour · Entreno a ciclistas y deportistas profesionales y amateur
Planes de entrenamiento
Elige el nivel de acompañamiento que corresponde a tu momento como ciclista y/o deportista.
He formado a Nairo Quintana, Esteban Chaves y Sergio Higuita hasta el más alto nivel profesional. Ahora ese mismo método está a tu disposición: resultados en 4 semanas, no en meses.
01 · Básico
Básico
Direccionamiento base para arrancar con orden: salidas cortas guiadas en la semana, ideal si estás empezando en el ciclismo o buscas una vida más activa. Enfocado también en actividad física y salud de cualquier persona.
$
420.000
($140.000/mes)
COP · pago trimestral
Incluye
- Plan de entrenamiento personalizado
- Se modifica cada 2 semanas
- 1 llamada uno a uno al mes (45 min)
- Revisión de progreso por datos
- Guía flexible y personalizada
Más popular
02 · Avanzado
Avanzado
Para atletas que buscan algo más que un plan: buscan progreso. Actualizaciones semanales, análisis exhaustivos y comunicación constante. Formación técnica y táctica enfocada en carreras o eventos deportivos.
$
520.000
($173.333/mes)
COP · pago trimestral
Incluye
- Plan de ciclismo + guía de fuerza
- Actualización semanal del plan
- Análisis de potencia y feedback
- 1 llamada quincenal uno a uno (45 min)
- Seguimiento personalizado del rendimiento
- Carga y recuperación optimizadas
- Formación técnica y táctica enfocada en carreras o eventos deportivos. Ajuste y perfilamiento del deportista, para saber con exactitud tu especialidad dentro del deporte
03 · Élite
Élite
Máximo nivel de entrenamiento personalizado, para deportistas profesionales o amateurs élite. Ciclismo, fuerza y recuperación en un sistema integrado.
$
750.000
($250.000/mes)
COP · pago trimestral
Incluye
- Plan de ciclismo + guía de fuerza
- Actualizaciones y feedback semanal
- 1 llamada semanal uno a uno (45 min)
- Orientación en movilidad y recuperación
- Mejoramiento de la técnica
- Charlas tácticas
- Análisis de competencia con métricas (competencias profesionales o eventos amateur)
Para empresas y grupos
Charlas & Asesorías Grupales
Para empresas y grupos de amigos: asesorías grupales y charlas técnicas de ciclismo, pensadas para que el grupo entienda y aplique lo aprendido en conjunto.
- Cómo hacer los Gran Fondo: cómo estructurar tu esfuerzo para estos eventos
- Cómo trabajar verdaderamente la fuerza y la técnica
- Charla sobre táctica en el ciclismo
- Charla: factores importantes en el ciclismo (leyes físicas del ciclismo)
Grupos de 5 a 10 personas
O eventos a la medida
Cotización a medida
Contáctame para validar disponibilidad
Todos los planes se facturan de forma trimestral · Los cupos por ciclo de entrenamiento son limitados